High-Protein Quinoa Flake Bowls

¡Hoy comí mi primera comida alrededor de las 11:00 AM. Esta fue una de cuatro que tuve en todo el día.

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High-Protein Quinoa Flake Bowls

Ingredients:
• 1 tbsp Almond Butter
• 1 tbsp flex seeds
• 0.25 cup Quinoa flakes
• 0.3 cup almond milk
• 0.5 tsp powdered stevia


Preparation:

~ Step #1: Stir together all ingredients in a bowl.
~ Step #2: Chill until ready to serve.

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¡Muchas gracias por estar interesado en aprender sobre cómo llevar una vida más saludable! ¡Es genial!

Quiero contarte que estas publicaciones son para compartir mi historia personal sobre cómo perdí peso y espero que te inspire a llevar una vida más saludable.

Después de dedicar tiempo a pensar en ello, he decidido perder peso de forma saludable y duradera para mejorar mi bienestar general. Siguiendo consejos de mi doctor y utilizando una herramienta en línea, se sugiere que pierdas unas 10 libras o 4.5 kilos al mes, ya que asi se puede contribuir significativamente a un mejor manejo del peso deseado.

Si estás buscando una guía completa para alcanzar tus metas y llevar una vida saludable, me encantaría mostrarte un video informativo. En este video encontrarás ideas y estrategias útiles que te ayudarán a disfrutar de muchos años junto a tus seres queridos.

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